Hoogleraar: 'Je hoeft geen tienduizend stappen te zetten om fit te blijven'

thumb

Nieuwsbron: NU.NL
Categorie: Gezondheid
Gepubliceerd: Dinsdag 24 December 2019 om 09:57

Volgens verschillende apps, stappentellers en lifestylecoaches zouden we 10.000 stappen per dag moeten zetten om fit en gezond te blijven. Dat komt neer op zo'n 7,5 kilometer. Maar hoe zit het eigenlijk met dat aantal passen? Klopt het wel? En zijn er geen andere manieren om aan je gezondheid te werken?
Lees het volledige artikel



Gerelateerd Nieuws:
op facebook

Meest Gelezen Nieuws:




    4Nieuws maakt gebruikt van cookies. Wat houdt dit in ?
    [lees meer]     [akkoord]
    Zoek op 4Nieuws: